Ansiedade: o que é, sintomas, CID, tratamento e quando buscar ajuda

05/20/2025

A ansiedade é, hoje, um dos principais motivos que levam as pessoas a iniciarem um processo terapêutico. No Instituto Celeste, recebemos diariamente pacientes em busca de acolhimento, diagnóstico e estratégias para lidar com essa condição que afeta não apenas a saúde mental, mas também o corpo e a qualidade de vida.

Neste post, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre a ansiedade, seus sintomas, como ela é classificada (CID), se tem cura e quando é o momento certo para buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica.

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, relacionada à expectativa de que algo ruim possa acontecer. Sentir ansiedade antes de uma prova, entrevista ou mudança importante é comum e esperado. No entanto, quando esse sentimento se torna constante, intenso e sem motivo claro, ele pode evoluir para um transtorno de ansiedade, que exige atenção clínica.

Quem pode ter ansiedade?

A ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades e gêneros, embora estudos apontem que ela é mais comum entre mulheres jovens e adultos entre 18 e 35 anos. Fatores genéticos, experiências traumáticas, estresse crônico, histórico familiar e estilo de vida podem contribuir para o desenvolvimento dos sintomas.

Ansiedade sintomas: como identificar?

Os sintomas da ansiedade variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são:

Coração acelerado (taquicardia)
Sensação de falta de ar
Tensão muscular
Suor excessivo
Pensamentos acelerados ou catastróficos
Dificuldade para dormir ou relaxar
Medo constante e sem motivo específico
Crises de pânico
Dificuldade de concentração

É importante lembrar que esses sintomas também podem estar ligados a outras condições de saúde, por isso é fundamental buscar avaliação profissional.

Qual é o CID da ansiedade?

No sistema internacional de classificação de doenças (CID-10), os transtornos de ansiedade são identificados pelo código F41, que abrange:

F41.0 – Transtorno de pânico
F41.1 – Transtorno de ansiedade generalizada
F41.2 – Transtorno misto ansioso e depressivo
F41.3 a F41.9 – Outras variações

Essa codificação é utilizada por médicos e psicólogos para diagnóstico e acompanhamento clínico.

Ansiedade tem cura?

A ansiedade tem tratamento e controle, mas nem sempre falamos em “cura” no sentido definitivo. Em muitos casos, os sintomas podem desaparecer ou se tornar leves e administráveis com o tempo. O tratamento pode incluir:

Psicoterapia: com foco em estratégias de enfrentamento e reestruturação cognitiva
Medicação: quando prescrita por psiquiatra, especialmente em casos moderados ou graves
Mudanças no estilo de vida: como prática de exercícios, sono regular e alimentação balanceada
Técnicas de respiração e relaxamento

O mais importante é saber que é possível viver bem com ansiedade, desde que se tenha suporte e acompanhamento adequados.

Quando buscar ajuda?

Você deve procurar ajuda profissional se:

Os sintomas persistirem por mais de duas semanas
Prejudicarem sua rotina, trabalho ou relações
Você evitar situações por medo ou angústia
Houver crises frequentes de pânico
A ansiedade estiver acompanhada de tristeza profunda ou desesperança

Tanto a psicoterapia quanto a consulta psiquiátrica são caminhos seguros e eficazes para entender o que está acontecendo com você e recuperar o bem-estar emocional.

Segue um vídeo do Canal do Youtube do Instituto Celeste que explica um pouco mais sobre quando é o momento certo de buscar ajuda profissional:

Onde encontrar tratamento para ansiedade em Porto Alegre?

O Instituto Celeste oferece atendimento psicológico e psiquiátrico particular para crianças, adolescentes e adultos em Porto Alegre. Contamos com uma equipe especializada, acolhedora e pronta para te escutar com empatia. Se você identificou sintomas de ansiedade em si ou em alguém próximo, agende uma consulta conosco.

📍 Estamos localizados ao lado do Shopping Iguatemi, com acesso fácil e atendimento individualizado.
📲 Entre em contato pelo WhatsApp para saber mais.

A ansiedade é um desafio comum, mas que pode ser superado. Ao reconhecer os sintomas e buscar apoio profissional, você dá o primeiro passo para retomar o controle da sua vida. Conte com o Instituto Celeste nessa jornada!