Em março de 2023, o Brasil atingiu o maior número de buscas por “ansiedade” desde o início da série histórica do Google, em 2004, de acordo com dados publicados pela Folha de S.Paulo. Esse recorde não apenas destaca a relevância do tema, mas também indica uma crescente conscientização sobre a importância de entender e buscar ajuda para questões de saúde mental.
Médica psiquiatra com ampla experiência, Dra. Celeste tem um olhar especial para a saúde mental no contexto familiar, oferecendo suporte tanto para indivíduos quanto para famílias em busca de equilíbrio e bem-estar emocional.
Houve um aumento de impressionantes 89% na procura por psicólogos e 41% na busca por psiquiatras em comparação com 2022. Esses números refletem uma mudança significativa na forma como as pessoas estão priorizando seu bem-estar emocional.
A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse, medo ou pressão. Ela se manifesta quando o cérebro percebe uma ameaça, real ou imaginária, e prepara o corpo para a ação.
Já se perguntou como uma criança com autismo percebe o mundo ao seu redor? Ou como é ouvir sobre o autismo diretamente de quem vive essa realidade, em vez de apenas profissionais? Nesse diálogo sincero, Arthur apresenta detalhes de sua rotina, desafios e pequenas vitórias, oferecendo uma visão autêntica e cheia de sensibilidade.
O uso prolongado de telas estimula uma necessidade constante de dopamina, o que afeta a capacidade de concentração, aumenta a sensação de ansiedade e pode, a longo prazo, levar a um quadro de exaustão mental.
No Brasil, a situação é preocupante. Segundo um relatório divulgado recentemente, o país ocupa o quarto lugar no ranking mundial de países mais estressados. Mas como o estresse afeta nosso comportamento diário? Como podemos identificar sinais de que estamos sobrecarregados e o que fazer para lidar com isso?
Burnout é um estado de esgotamento emocional, físico e mental causado por um estresse prolongado no trabalho. Muitas vezes ignorado até que seja tarde demais, o esgotamento pode destruir carreiras e afetar profundamente a vida pessoal.
As notificações são constantes e a linha entre a vida profissional e pessoal se tornou quase inexistente. Esse ritmo frenético pode levar à exaustão mental , um problema crescente que afeta não apenas a saúde, mas também as relações e o desempenho no trabalho.
Prazos apertados, metas agressivas e expectativas elevadas. Para muitos profissionais, essas pressões são gatilhos para uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo: a ansiedade.
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