Médica psiquiatra com ampla experiência, Dra. Celeste tem um olhar especial para a saúde mental no contexto familiar, oferecendo suporte tanto para indivíduos quanto para famílias em busca de equilíbrio e bem-estar emocional.
Houve um aumento de impressionantes 89% na procura por psicólogos e 41% na busca por psiquiatras em comparação com 2022. Esses números refletem uma mudança significativa na forma como as pessoas estão priorizando seu bem-estar emocional.
A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse, medo ou pressão. Ela se manifesta quando o cérebro percebe uma ameaça, real ou imaginária, e prepara o corpo para a ação.
Já se perguntou como uma criança com autismo percebe o mundo ao seu redor? Ou como é ouvir sobre o autismo diretamente de quem vive essa realidade, em vez de apenas profissionais? Nesse diálogo sincero, Arthur apresenta detalhes de sua rotina, desafios e pequenas vitórias, oferecendo uma visão autêntica e cheia de sensibilidade.
O uso prolongado de telas estimula uma necessidade constante de dopamina, o que afeta a capacidade de concentração, aumenta a sensação de ansiedade e pode, a longo prazo, levar a um quadro de exaustão mental.
No Brasil, a situação é preocupante. Segundo um relatório divulgado recentemente, o país ocupa o quarto lugar no ranking mundial de países mais estressados. Mas como o estresse afeta nosso comportamento diário? Como podemos identificar sinais de que estamos sobrecarregados e o que fazer para lidar com isso?
Burnout é um estado de esgotamento emocional, físico e mental causado por um estresse prolongado no trabalho. Muitas vezes ignorado até que seja tarde demais, o esgotamento pode destruir carreiras e afetar profundamente a vida pessoal.
As notificações são constantes e a linha entre a vida profissional e pessoal se tornou quase inexistente. Esse ritmo frenético pode levar à exaustão mental , um problema crescente que afeta não apenas a saúde, mas também as relações e o desempenho no trabalho.
Prazos apertados, metas agressivas e expectativas elevadas. Para muitos profissionais, essas pressões são gatilhos para uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo: a ansiedade.
Conflitos familiares, falta de comunicação ou de apoio emocional podem causar impactos negativos na saúde mental, tanto em crianças quanto em adultos. Isso pode se manifestar em transtornos de humor, comportamentos disfuncionais e dificuldades de relacionamento.
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